Debemos ejercer límites en nuestras relaciones.

“Pregúntele a sus hijos si al entrar en una relación se sienten oprimidos, inseguros, o manipulados; esto es una indicación de que la relación no es saludable. Mejor que se distancian de dichas influencias antes de dejarse llevar por estas.”

Debemos ejercer límites en nuestras relaciones. Es importante que enseñemos a nuestros hijos a cuidarse de relaciones inmersas. En este tipo de relación la pareja depende una de la otra para sentirse bien, sacrificando su bienestar psicológico en el proceso. Su concepto personal está definido por la otra persona.

Si usted ve que su hijo o hija no está atendiendo a sus otras relaciones porque siente culpa cuando hace algo con sus otros amigos; su estima propia y felicidad depende de esta otra persona y deja de ser un individuo distintivo tiene causa para interferir.

Para tomar el pulso de la relación de su hijo/a pregunte: ¿Hay algo que te está molestando? ¿Tu novio/a respeta tu opinión y tus sentimientos? ¿Te trata tu pareja como su posesión, con humillación o con control? Recuerda que mereces una relación segura donde te sientes aceptada/o, seguro y feliz.

Nuestra relación con Dios es la única relación que debe ser inmersa. De El dependemos y en el existimos. Si él no va primero nosotros no vamos. Como dice el himno escrito por Benjamín Simpson: “Cristo solo, Cristo Siempre; nuestro todo en todo Él es.”  No permita que ningún ser humano tome el lugar de Dios.

Diferentes Personalidades, pero Unidos en Propósito

“Las parejas exitosas tienen algunas cosas en común, pero también algunas diferencias de personalidad, trasfondo y estilo de vida. Busque en su pareja idónea una persona cuyas diferencias pueden ayudarle a ser mejor persona, quien comparta sus valores y metas de vida, y que sea compatible.”

Los conflictos causados por la diferencia entre una pareja pueden estimular el desarrollo de la unidad o llevar al aislamiento. La clave es admitir que no existe competencia entre los dos, sino que se buscan complementar para completar. Buscar armonía en la diferencia requiere un espíritu enseñable.

El Dr. Van Epp en una de sus conferencias explica como la meta de una pareja es unirse para juntos ser más de lo que se puede ser separado. Él dice que la razón por la cual existen diferencias entre los dos en la pareja es para que se beneficien el uno del otro, no para competir o trabajar en contra del otro ya que las áreas fuertes de nuestra pareja sirven para complementar nuestras debilidades.

No importa cuán grandes sean las diferencias entre usted y su pareja en el área de la personalidad, el trasfondo y estilo de vida, lo más importante es estar unidos en propósito. El propósito de un matrimonio cristiano debe estar centrado en La Gran Comisión. Esta unión no debe, únicamente, ir en busca de placeres egoístas, sino en el engrandecimiento del evangelio de Cristo. Si al final de la carrera, nuestro matrimonio sirvió para glorificar a Dios habremos de recibir la recompensa.

Disfruten cada temporada

Las temporadas no son solo relacionadas a la división del año y la intensidad con la cual la luz del sol llega a la superficie de la tierra. Al igual que hay otoño,  invierno,  primavera y  verano, también existen temporadas en nuestras vidas. Una pareja joven casi siempre va a encontrar contratiempos financieros al principio de sus vidas juntos, especialmente cuando tienen niños. Pero son estas dificultades las que fortalecen a una pareja y las hacen interdependiente el uno del otro estableciendo su matrimonio. Como pareja deben recordar que hay tiempo para todo y de la misma forma en la cual el invierno da entrada a la primavera también esos días difíciles de pañales y falta de sueño quedaran en el pasado dando cabida a días de más estabilidad.

El autor Gary Thomas en su libro Matrimonio Sagrado, introduce el concepto de la historia sagrada de una pareja. En su exposición, el autor nos insta a que miremos los resultados de muchos estudios que sugieren que a una pareja le toma de 9 a 14 años crear su identidad por lo que se debe perseverar. La historia sagrada de una pareja incluye las temporadas financieras que viven a través de los años. En vez de convertirnos en derrotistas y romper la historia sagrada cuando estamos en aprieto o pelear constantemente es mucho más beneficioso trabajar juntos para crear una estrategia que los puedan ayudar el resto de sus vidas. Es durante estos momentos de aprieto que la pareja debe comenzar a trabajar con un presupuesto con el cual los dos puedan vivir. A mi esposo le gusta ahorrar; a  mí me gusta gastar Y hemos estado viviendo en harmonía por 25 años con pocos contratiempos porque desde el principio de nuestra relación decidimos vivir bajo el rigor de un presupuesto. Diciendo a su dinero a donde ir en vez de preguntarse a donde se fue les ayudara a mantener la paz en su hogar.

Disfruten cada temporada de su vida juntos. Todas las etapas incluyendo  las más difíciles como cuando hay niños pequeños y poco dinero forman parte de su unión y de su historia.  Un matrimonio construido en un fundamento fuerte sobrevivirá. El matrimonio se fortalece porque conquistaron el problema juntos y su capacidad de amar se extendió.

Aprendiendo a escuchar

Desde pequeña tenía que repetir el nombre de mi hija varias veces antes de que ella me respondiera, su maestra tenía que tocar su hombro para que pusiera atención en la escuela y durante el día teníamos que ayudarla a enfocarse varias veces para que terminara su tarea. La llevé al doctor y este declaró que su sistema auditivo estaba intacto. Resultó que el doctor estaba en lo correcto: sus oídos son tan buenos que hasta se ha convertido en la cantante primordial de un grupo coral local y su talentosa pianista. Resulta que oír y escuchar son dos cosas diferentes. La mayoría de nosotros no tenemos que esforzarnos para oír, a menos que tengamos una deficiencia auditiva. Escuchar, sin embargo, requiere concentración y esfuerzo. Pero oír y escuchar son acciones que están conectadas porque para escuchar primero hay que oír.

Usted, seguro tiene una historia similar a la mía y la de mi hija, con alguien en su vida que no le escucha o que le hace sentir como si estuvieras pintado/a en la pared. O, tal vez, usted es quien no escucha ¿Cuántas veces ha escuchado a alguien decirle lo siguiente? “¡Tú no me estás escuchando!”  “Porque no dejas que termine lo que te estoy diciendo” … “¡Si solo me dejaras te diría!” ¡Es como si estuviera hablando con la pared!” “¡Es que no me entiendes! “¡Eso no fue lo que dije!”

Es que tenemos la tendencia de ignorar los sonidos que percibimos por medio del oído. Pero algunos de nosotros logramos entender que el oír puede ser desarrollado para que se convierta en un instrumento poderoso que puede ayudarnos en el mejoramiento de nuestras relaciones. Esto es escuchar.

Una persona que ha aprendido a escuchar demuestra madurez.  En Psicología, la madurez es la habilidad de responder al medio ambiente de forma apropiada. La madurez es importante en la relación entre dos personas. Estudios hechos por científicos sociales demuestran que la falta de madurez es un precursor del divorcio. Una persona madura sabe dar prioridad a la persona que ama antes de buscar lo suyo. Escuchar es una evidencia tangible de que finalmente hemos madurado. Escuchar es una señal de que existe amor verdadero. Un amor que da y bendice al ser amado. Si tu matrimonio está sufriendo porque uno de los dos no sabe escuchar busquen, la ayuda de un profesional inmediatamente ya que, aunque el escuchar resulta ser difícil para algunos, es solo una deficiencia que con la ayuda apropiada puede llegar a ser superada.

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Las Parejas Felices

¿Recuerdas el día que juraste amor eterno? Nunca te imaginaste el tipo de compromiso que iba a tomar la simple frase, “hasta que la muerte los separe”. Muchos de los que hacen estos votos terminan en divorcio. Pero, aunque hablamos mucho sobre el 40% de parejas que terminan en divorcio, poco hablamos de las parejas que, a pesar de todas las dificultades que la vida les trae, han logrado con los años, desarrollar una conexión más profunda, santificando cada día mas su compromiso.

Estas parejas que logran éxito emocional, a pesar de las tramas que les tiende la vida, tienen algo en común: Les gusta disfrutar la vida juntos y lo hacen con deleite, respeto y admiración el uno por el otro.  Las parejas felices se divierten en el ring de patinaje, se van de caminatas por las laderas o se comen un helado los sábados por la tarde.  Ellos saben que todo matrimonio camina hacia adelante o retrocede. Pero escogen moverse hacia adelante puliéndose el uno al otro hasta que se vea la belleza interna de cada uno y rehúsan retroceder, degradándose el uno otro y trayendo a la superficie todas las cualidades desagradables del otro.

Las parejas felices siembran semillas de cariño, compresión, apoyo, respeto, comunicación y agradecimiento. El matrimonio es el lugar donde mejor podemos desarrollar el mandamiento antiguo de amar a nuestro prójimo como a nosotros mismos. Para mostrar amor no necesitamos buscar las condiciones perfectas que el romanticismo proporciona.  Las parejas felices crean oportunidades diarias en la que, a pesar de sus circunstancias, pueden mostrar amor y cultivar el romanticismo en su relación todos los días.

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Retomando los Estudios Universitarios

Los aprietos financieros hacen que los planes hacia el futuro parezcan ridículos. Pero existen formas en las que una madre joven como lo es Jennie pueda regresar a la universidad en busca de un título que la puede ayudar a abrirse puertas para una futura profesión. Esto es importante porque estudios han demostrado que la sociedad se beneficia cuando una mujer se educa.

Lo primero que Jenny tiene que hacer es escoger la universidad más razonable, económicamente, en su distrito y cómo ella aun no tiene un bachillerato puede aplicar para ayuda financiera. Después de escoger la universidad o el centro vocacional donde desea asistir, ella debe llenar la aplicación de FAFSA. Esta aplicación la ayudará a determinar el costo de su educación. Debido a que Jennie ya tiene dependientes con sus dos bebitos y Columbo y ella no tienen mucho ingreso, su aplicación de FAFSA debe darle una buena ayuda tomando el préstamo más mínimo posible.

Si tus hijos son muy pequeños y todavía necesitan cuidado, espera hasta que hayan cumplido sus cuatro añitos y comiencen la escuela. Esto aliviará la necesidad de pagar por cuidado de niños. Durante el tiempo de esper, puedes explorar otras vías de estudios como la educación vía online donde puedas permanecer en casa usando la computadora a horas más flexibles como cuando los niños toman la  siesta, etc.

Lo importante es recordar que son equipo y entre los dos deben hacer lo que será de beneficio para la familia aunque tengan que retrasar los planes. ¡Gracias a Dios que retrasar o acomodar los planes no significa que haya que cancelarlos!

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Relaciones Con Los Suegros

Una de las acciones más hirientes es cuando una suegra rechaza a su nuera o yerno por su estado económico y social o por su raza o hasta su religión. Esto crea una batalla continua que divide el matrimonio y lo debilita. Esta actitud hay que enfrentarla o las cosas nunca van a mejorar.

Un familiar muy querido acaba de cumplir 27 años de aniversario con el amor de su vida. La noticia inicial de su casamiento no fue recibida con globos y confeti. Los suegros la rechazaron desde que vieron que ella era una emigrante. Podemos culpar este tipo de comportamiento a una raíz profunda de prejuicio.  Lamentablemente, todos somos más prejuiciosos de lo que pensamos que somos. Es por eso que debemos tener cuidado de no pensar que somos mejores o superiores.

Para los que están luchando con asuntos entre suegros les damos las siguientes sugerencias:

  1. Establece límites en su relación desde el principio. Los límites ayudan a crear armonía entre las familias. Los límites son líneas imaginarias que mantienen tu propiedad separada de la de tu vecino o, en este caso, las decisiones concernientes a tu vida separada de la de tus padres o los padres de tu pareja. Pueden ser buenos vecinos, pero todo buen vecino tiene una buena verja. Las verjas te ayudarán a mantener tu cordura cuando quieran criticar tu sazón, la forma en la que crías a tus hijos o tu gusto en muebles.
  2. Segundo, es importante mantener la devoción entre ustedes dos como pareja. Tu opción máxima fue finalizada en el altar el día de tu boda. De la misma forma, tu familia debe saber que ya tomaste tu decisión y no vas a permitir que te pongan en una situación en la que tengas que escoger entre tu pareja y su familia o la tuya.
  3. Tercero, trata de conocer a tu nueva familia y de adaptarte de todo corazón a sus tradiciones y costumbres tanto como estas sean razonables. Muchas veces los problemas con los suegros suceden por falta de decoro. Si te apareces mal vestido a una función y te tomas demasiados cocteles, hablas duro y ofensivamente, criticas al anfitrión, estas invitando antagonismo y oposición. Pero si muestras gracia y buenos modales, dices por favor y gracias, y das seguimiento con una tarjeta o una breve llamada agradeciendo la visita, estás estableciendo los fundamentos para una relación muy cordial.

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Manteniendo una Línea de Respeto

Estudios han demostrado que la felicidad de una persona depende más del respeto y la admiración que recibe que del dinero y los éxitos que acumula. Es por esto que vale la pena explorar el papel que juega el respeto en una relación saludable.

Cuando una persona se te acerca y comienza a invadir tu espacio, ¿cuál es tu reacción inmediata? De entre las siguientes tres opciones, ¿Qué dice tu puerta invisible?

  • No Traspase
  • Entre y tome todo lo que quiera sin pedir permiso
  • Antes de entrar, por favor toque

Tenemos la tendencia de ser intuitivos con nuestros límites físicos. Si alguien se nos acerca de forma agresiva, inmediatamente tomamos un paso hacia atrás para retomar nuestro espacio personal. Los límites emocionales, sin embargo, no son tan fáciles de identificar pues estos no son físicamente visibles como son las líneas que trazan una propiedad con letreros que dicen claramente, “no traspase”.

Pero, aunque difícil de identificar, es necesario que tengamos  límites tanto físicos como emocionales ya que el respeto es esencial para una relación saludable.  ¿Recibes respeto y admiración en tu relación actual? Responde, honestamente, a las siguientes preguntas si deseas descubrirlo:

  • ¿Respeta mi ser querido, mis ideas, mi inteligencia, mi bienestar emocional y se atiene a los límites personales que me he trazado?
  • ¿Me rehúso a cruzar límites que demuestran falta de respeto hacia él o ella como son la provocación, ponerle nombres groseros, usar malas palabras, insultarlo, empujarla/lo, burlarme, etc. y viceversa?

La prueba más contundente del amor es el respeto y la prueba de que si existe respeto es no cruzar los límites del otro. Cuando el amor existe, la persona sabe que figurativamente (algunas veces literalmente) antes de entrar tiene que tocar la puerta. Esto es porque el respeto es una expresión externa del amor y si no existe uno, tampoco existe el otro. Decir que existe amor donde no hay respeto es como esperar manzanas de un platanal. El respeto siempre acompaña el amor. Te respetas a ti mismo cuando no permites que el otro te trate de forma humillante y cuando te respetas a ti mismo los demás también te van a respetar.  Así que es hora de que establezcas esos límites en tu relación para que recuperes la admiración y el respeto que tanto deseas y que tanto bien te hará.

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Tómalo Suave

¿Sabes tomar las cosas con calma? Tengo que admitir que para mí esta ha sido una lección que me ha tomado años aprender.

Miles de inconveniencias van a sucederte durante el día y tu reacción a estas inconveniencias  hacen toda la diferencia del mundo en cómo termina tu día.  Si eres perfeccionista o controlador, las pequeñas cosas te afectan aun más de lo normal.

He observado, una y otra vez, que cuando alguien no hace lo que le pedimos o las cosas no salen como deseamos, nuestra reacción inmediata es regañar. No estoy culpando a Lorena. La verdad es que Frank debe dejar de distraerse y poner más esfuerzo a la hora de escuchar. Pero es mejor para la salud mental y emocional de Lorena si ella escucha la amonestación dominicana, “con suavena”. Este dicho es equivalente a decir, “toma las cosas con calma y no te estreses por las pequeñas inconveniencias.”

He aquí algunas razones por la cual debe “tomarlo suave”:

  • Cuando ponemos tanto énfasis en el resultado que deseamos ver nos hacemos rígidos e incapaces de ver otras posibilidades.
  • Cuando uno invierte mucho en cosas insignificantes que no pueden ser contraladas, uno termina desperdiciando energía que se requiere para tareas o conversaciones que son verdaderamente importantes.
  • Cuando no lo “cogemos suave” terminamos con ansiedad y esta ansiedad afecta nuestros cuerpos físicos, no solo nuestro estado emocional.

Existen situaciones en las que es mejor perder una batalla que la paz interna que conduce a la ansiedad. Recuerda la famosa frase de Charles Swindoll: “La vida es 10% lo que te ha ocurrido y 90% como tú reaccionas ante lo ocurrido.” Aprende, entonces, a reaccionar con suavena para tu bien físico y emocional.

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Conversaciones Controversiales

Entre las conversaciones de esposos y esposas surgirán temas en los cuales los dos tienen opiniones opuestas y a veces controversiales. Estas opiniones las tenemos en los temas políticos, religiosos, sociales y mucho más. Mi esposo y yo debatimos por horas el asunto de los baños bisexuales cuando este tema surgió hace unos meses atrás. Cada uno de nosotros con una opinión diferente. Estos temas son interesantes y deben ser discutidos tanto como losque los dos entiendan que no existe ningún asunto externo que pueda meterse en medio de su relación para destruirla.

Aprendan a escucharse el uno al otro y debatir los asuntos de forma civilizada.  Escuchar aun con lo que no estás de acuerdo; con opiniones y pensamientos con los que disientes es un acto de madurez. Si puedes sentarte a escuchar tranquilamente a una persona cuyas opiniones y perspectivas difieren drásticamente de las tuyas sin tomar a pecho sus observaciones, entonces has alcanzado un nivel sofisticado de madurez y tu marca en el mundo nunca podrá ser borrada.  No tienes que estar de acuerdo con la otra persona, o cambiar tu parecer, pero puedes aprender a entenderla y permitir que te rete con su sabiduría, te extienda y te ayude a desarrollarte como persona.

La Base de una Relación Romántica Exitosa

La base de una relación romántica exitosa es la humildad. El que desea tener una relación saludable debe poner a un lado sus deseos para complacer a la persona que ama. Entrégate completamente: espíritu, alma y cuerpo a tu pareja como lo hacías cuando eran novios.  Se detallista con él/ ella y busca complacerlo/a. No permitas que el orgullo los convierta en extraños que viven bajo el mismo techo. Comienza hoy mismo a encender la chispa del amor con tus palabras y acción, con la forma en la que escuchas, con tu mirada, dando honor y respeto porque además de disfrutar mayor satisfacción en tu relación, entregarás a tus hijos una impresión de intimidad que los pondrán en el camino al éxito relacional.

Luchando con Asuntos Entre Suegros

Para los que están luchando con asuntos entre suegros les damos las siguientes sugerencias:

  1. Establece límites en su relación desde el principio. Los límites ayudan a crear harmonía entre las familias. Los límites son líneas imaginarias que mantienen tu propiedad separada de la de tu vecino, o en este caso, las decisiones concernientes a tu vida separada de la de tus padres o los padres de tu pareja. Pueden ser buenos vecinos, pero todo buen vecino tiene una buena verja. Las verjas te ayudaran a mantener tu cordura cuando quieran criticar tu sazón, la forma en la que crías a tus hijos o tu gusto en muebles.
  2. Segundo es importante mantener la devoción entre ustedes dos como pareja. Tu opción máxima fue finalizada en el altar el día de tu boda. De la misma forma, tu familia debe saber que ya tomaste tu decisión y no vas a permitir que te pongan en una situación en la que tengas que escoger entre tu pareja y su familia o la tuya.
  3. Tercero, trata de conocer a tu nueva familia y de adaptarte de todo corazón a sus tradiciones y costumbres tanto como estas sean razonables. Muchas veces los problemas con los suegros suceden por falta de decoro. Si te apareces mal vestido a una función y te tomas demasiados cocteles, hablas duro y ofensivamente, criticas al anfitrión, estás invitando antagonismo y oposición. Pero si muestras gracia y buenos modales, dices por favor y gracias, y das seguimiento con una tarjeta o una breve llamada agradeciendo la visita, estás estableciendo los fundamentos para una relación muy cordial.

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