Es raro el joven que no se obsesiona.

“Si sus hijos se obsesionan con alguien o algo, explore la raíz que los impulsa a pensar tanto en eso. Una obsesión romántica puede cegarlos. Ayúdelos a encontrar y cultivar sus propios intereses, con los que puedan mantener sus mentes ocupadas.”

Es raro el joven que no se obsesiona. Casi todos los padres durante una temporada u otra terminan viendo a sus hijos obsesionándose por algo o por alguien. La obsesión puede ser inofensiva o extrema. Si ves que tu hijo ha desarrollado una obsesión no saludable asegúrate de hablarle sobre la diferencia entre la obsesión y el amor. Entre los puntos más importantes que debes enfatizar es cómo tanto el amor como la obsesión resultan ser emociones muy poderosas y por ello hay que tener cuidado en cuando y como se procede.

El problema es que los programas de televisión, las telenovelas y las revistas muestran incorrectamente a nuestros jóvenes que los síntomas de la obsesión son amor. Esto no es así y nosotros los padres somos los que tenemos que corregir esta mala información diseminada por los medios.  

El amor te permite ser genuino/a, pero la obsesión te hace ver perfecto/a. Nadie es perfecto y actuar de esta manera delante de alguien puede convertirse en algo agotador. El amor acepta las faltas de la otra persona sin permitir que estas faltas lastimen su persona. Mientras que la obsesión esconde las faltas de la otra persona aun cuando estas faltas son de detrimento para la relación. El amor es más que una atracción física, pero la obsesión usualmente es solamente una atracción física. El amor genera energía, pero la obsesión agota. El amor te hace feliz, pero la obsesión te trae celos. Puedes decir a tu hijo/a que en su obsesión es sabio darle tiempo al tiempo para así saber si lo que sienten es amor o una dañina obsesión.

Cuando los hijos desarrollan otros intereses pueden sentirse calmados en vez de agitados mientras descubren e interpretan sus sentimientos. Es importante que descubran los deportes, la fotografía, el arte, la música, etc. para así contrarrestar la agitación que trae una obsesión. Recuerde lo que dice el proverbio: “El alma del perezoso desea y nada alcanza; mas el alma de los diligentes es prosperada” (Proverbios 13:4).

Adviértales a sus hijos del peligro de las emociones y hormonas.

“Cuando un joven se encapricha, las químicas soltadas por el cerebro producen energía, euforia y felicidad. Adviértales a sus hijos del peligro de las emociones y hormonas, las cuales pueden confundir y anímelos a amar no solo con el corazón, pero con su mente también.” La parte del cerebro de una persona que mide las consecuencias de su comportamiento no está completamente desarrollada hasta después de haber cumplido los 25 años.

Por eso un joven debe abstenerse de relaciones sexuales, especialmente, temprano en la relación ya que estas producen una hormona que lo unen a la persona con la que está envuelto emocionalmente.  Esta hormona, junto a la falta del desarrollo completo del cerebro, forman una combinación peligrosa. Este químico crea un comportamiento adictivo. Es el tipo de químico que mantiene a una persona adicta a la heroína o la cocaína por lo que los dos adolescentes envueltos dejan de considerar el riesgo que corren de adquirir enfermedades transmitidas sexualmente, embarazos no deseados o el peligro de una relación abusiva.

Cuando enseñamos a nuestros hijos a amar con la mente, no solo con el corazón los estamos ayudando en este periodo en el cual su cerebro necesita ser guiado.  La Biblia dice que, “Engañoso es el corazón más que todas las cosas y perverso ¿Quién lo conocerá?” Jeremías 17:9. Dios no desea que nuestras emociones lleven las riendas de nuestras vidas por una razón en particular: Nuestro corazón es engañoso. Todos tenemos un corazón engañoso que juega trucos con nuestros pensamientos. Por eso Dios nos ha dado su palabra para que midamos nuestros deseos con sus mandamientos. Si nuestros deseos van en contra de los mandamientos de Dios, entonces, la decisión se hace difícil. Nuestro deseo es ir por un camino, pero el de Dios es que vayamos por otro.  El Espíritu Santo nos ayuda a obedecer a Dios y morir al yo.

El Espíritu Santo actúa en nosotros de la forma opuesta a nuestro corazón. Mientras que el corazón es engañoso, el Espíritu Santo es verdadero (Juan 14:17). Él es nuestro consejero, consolador, el maestro que nos enseña todas las cosas y nos recuerda lo que Dios ha dicho en su palabra.

No tenemos que depender de nuestra condición natural de humanos. Pues mejor es dejarse guiar por el Espíritu Santo. La Biblia dice que hemos sido sellados con el Espíritu Santo de la Promesa. Esto quiere decir que él está a nuestro lado a todo tiempo para guiar nuestros pasos y traernos la convicción que necesitamos.  El Espíritu Santo nos guía hacia toda verdad y agiliza en nosotros su Palabra. Pero también nos ayuda en nuestras debilidades (Romanos 8). Así que no dejes que tu corazón lleve las riendas de tu vida. Mejor dáselas a quien puede guiarte sin engaño.

Es un privilegio

El cuidado prenatal es importante para tener un embarazo saludable con menos riesgos para el bebe. Una mujer embarazada debe tomar pasos para mantener un peso saludable, tomar ácido fólico, controlar la diabetes y la hipertensión entre otras cosas. Pero hay que recordar que la salud emocional debe ser tratada con igual importancia que la salud física. Cualquier ser humano se llena de ansiedad o estrés solamente con pensar en lo que puede pasar o lo que hay que hacer antes de la llegada de un bebe. Entre las preocupaciones más comunes está el miedo a dar a luz, especialmente entre madres de primerizas, las ansiedades relacionadas a la salud del bebe, los conflictos que la vida profesional de seguro va a crear con la maternidad y las  presiones financieras que se hacen parte de la realidad cuando traemos un bebe al mundo. Añade todos estos ingredientes y tienes una receta para crear ataques de nervios y hasta depresión.

Pero en medio de la confusión, agitación, soledad y ansiedad debes recordar que parte de ello tiene que ver con la el cambio en los niveles de hormona y el cambio fisiológico que está ocurriendo con tu cuerpo. Para mejorar tu salud emocional comienza con mejorar tu salud física; habla con alguien de confianza que te pueda ayudar a disipar tus miedos; no te aferres a sentimientos de impotencia que no puedes controlar; ejercita tu cuerpo lo más posible y conéctate con tus amigas.

Recuerda que tú tienes la fuerza y la determinación para sobrepasar los retos del embarazo. Comienza desde ahora a escribir en un diario tus sentimientos y no le tengas miedo al descanso. Traer un ser humano al mundo es una verdadera hazaña y un privilegio. No desperdicies estos momentos tan preciados preocupándote y alimentando tus miedos. No te afanes por nada mejor trae ante Dios todas tus ansiedades con un corazón de acción de gracias. Escucha las palabras del profeta de antigüedad y “ensancha el sitio de tu cabaña” pues ese bebe te traerá con todas las inconveniencias que lo acompañan también gran recompensa.  Así que disfruta tu embarazo y prepárate para los cambios que vienen siempre mirando las cosas desde un punto de vista positivo.

cuidado prenatal es importante para tener un embarazo saludable con menos riesgos para el bebe. Una mujer embarazada debe tomar pasos para mantener un peso saludable, tomar ácido fólico, controlar la diabetes y la hipertensión entre otras cosas. Pero hay que recordar que la salud emocional debe ser tratada con igual importancia que la salud física. Cualquier ser humano se llena de ansiedad o estrés solamente con pensar en lo que puede pasar o lo que hay que hacer antes de la llegada de un bebe. Entre las preocupaciones más comunes está el miedo a dar a luz, especialmente entre madres de primerizas, las ansiedades relacionadas a la salud del bebe, los conflictos que la vida profesional de seguro va a crear con la maternidad y las  presiones financieras que se hacen parte de la realidad cuando traemos un bebe al mundo. Añade todos estos ingredientes y tienes una receta para crear ataques de nervios y hasta depresión.

Pero en medio de la confusión, agitación, soledad y ansiedad debes recordar que parte de ello tiene que ver con la el cambio en los niveles de hormona y el cambio fisiológico que está ocurriendo con tu cuerpo. Para mejorar tu salud emocional comienza con mejorar tu salud física; habla con alguien de confianza que te pueda ayudar a disipar tus miedos; no te aferres a sentimientos de impotencia que no puedes controlar; ejercita tu cuerpo lo más posible y conéctate con tus amigas.

Recuerda que tú tienes la fuerza y la determinación para sobrepasar los retos del embarazo. Comienza desde ahora a escribir en un diario tus sentimientos y no le tengas miedo al descanso. Traer un ser humano al mundo es una verdadera hazaña y un privilegio. No desperdicies estos momentos tan preciados preocupándote y alimentando tus miedos. No te afanes por nada mejor trae ante Dios todas tus ansiedades con un corazón de acción de gracias. Escucha las palabras del profeta de antigüedad y “ensancha el sitio de tu cabaña” pues ese bebe te traerá con todas las inconveniencias que lo acompañan también gran recompensa.  Así que disfruta tu embarazo y prepárate para los cambios que vienen siempre mirando las cosas desde un punto de vista positivo.

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Eventos de la Comunidad

Eventos de la comunidad como lo son las carreras, los festivales y las ferias de salud, etc. son importantes para el desarrollo de sus individuos. Es allí donde nuestros hijos primero comienzan a convertirse en contribuidores positivos de su comunidad. Primero, como participantes que disfrutan las actividades y la camaradería con sus vecinos y amigos; y luego como voluntarios que dan de su tiempo y sus talentos pare mejorar su comunidad.

Además de promover liderazgo en nuestros hijos, los eventos comunitarios también promueven la educación. Cuando una comunidad se une, junta sus recursos. Esto produce escuelas fuertes, estudiantes exitosos y familias saludables. Es interesante notar que estudios han demostrado que cuando la comunidad y las escuelas juntan sus recursos los hijos:

  • Mejoran su comportamiento en la escuela
  • Son impactados positivamente en el ambiente académico
  • Reducen las suspensiones académicas

En adición, estos eventos comunitarios son una buena plataforma para promover la salud. Estas educan a la comunidad sobre la importancia de la actividad física, los daños del tabaco y el abuso de substancia, la nutrición, la obesidad, etc.

La familia completa puede formar parte de una carrera de 5K y disfrutar tiempo juntos afuera para tomarse un tiempo fuera de sus hogares y de sus aparatos electrónicos promoviendo así unidad familiar. Los beneficios son muchos. Así que únete a tu comunidad y proponte ser parte, junto con tus hijos, de su bienestar y desarrollo. El cual también promueve tu propio bienestar y desarrollo.